9 thực phẩm nhiều Vitamin C hơn Cam giúp nâng cao hệ miễn dịch ngăn ngừa Covid

Cam là loại trái cây được nghĩ đến và ưa thích khi cần bổ sung Vitamin C. Tuy nhiên, nếu xung quanh bạn không có 1 trái Cam nào thì bạn có thể lưu ý 9 loại trái cây và rau bên dưới vì chúng chứa nhiều Vitamin C hơn cả Cam. Bên cạnh đó, 9 loại thực phẩm này còn chứa nhiều vitamin và dưỡng chất tốt cho sức để kháng, nâng cao miễn dịch.

Chúng ta được khuyến khích bổ sung Vitamin C và ăn uống đủ chất, nhằm nâng cao sức khoẻ và hệ miễn dịch để tự bảo vệ mình trước Covid 19 (SARS-CoV2, Corona)